GR®34 – Le sentier des douaniers sur la Côte de Granit Rose

Le GR® 34, également connu sous le nom de sentier des douaniers, longe l’ensemble des côtes bretonnes sur plus de 2 000 kilomètres. Il prend son départ au Mont-Saint-Michel, dans la Manche, et s’étend jusqu’à Saint-Nazaire, en Loire-Atlantique. Initialement, il serpentait à l’intérieur des terres, mais aujourd’hui il suit exclusivement le littoral. Le sentier traverse des paysages variés, de la baie du Mont-Saint-Michel à la Côte d’Émeraude, en passant par des lieux emblématiques comme Saint-Malo et Cancale. De quoi prévoir une longue marche sur le sentier des douaniers !

Le sentier des douaniers ou GR®34 est généralement divisé en une centaine d’étapes. Ces dernières varient en longueur et en difficulté, allant de 10 à 25 kilomètres par jour, selon les tronçons. Mais rassurez-vous : les randonneurs peuvent adapter leur itinéraire en fonction de leur niveau et du temps disponible ! Certaines étapes sont plus faciles et accessibles, tandis que d’autres comportent un dénivelé positif plus important et nécessitent une bonne préparation physique.

Pour trouvez des informations plus détaillées sur le sentier des douaniers, vous pouvez nous contacter ou passer en office de tourisme.
Vous pouvez également consulter le site Mon GR, spécialisé dans la randonnée et l’itinérance.

Le GR®34 est accessible à tous, mais certaines sections demandent un bon niveau de préparation. Les débutants peuvent commencer par des étapes faciles comme Lézardrieux au Sillon de Talbert, avec des sentiers plats et bien balisés. Les randonneurs intermédiaires trouveront leur compte entre Tréguier et Plougrescant, avec des terrains plus variés. Les sections difficiles, comme Ploumanac’h à Trégastel ou Trédrez, nécessitent un bon niveau physique en raison du dénivelé positif important et des sentiers escarpés. Une bonne condition physique et un équipement adapté sont essentiels pour profiter pleinement du parcours.

La pratique du vélo est interdite sur le sentier côtier qui représente la majeure partie du GR®34.
Cependant, pour la pratique du vélo, il existe des itinéraires cyclables à proximité, comme La Vélomaritime (EuroVelo 4), qui permettent de faire du vélo entre Lézardrieux et Plestin-les-Grèves. La Vélomaritime suit principalement des petites routes et inclut des sections de voies vertes.

Veillez à regarder les différents points d’eau sur votre trajet avant votre départ et à prévoir en conséquences vos réserves. De même, emportez des chaussures de marches confortables et adaptez à des randonnées de cette durée.
Et surtout n’oubliez pas votre appareil photo pour immortaliser les magnifiques paysages de la Côte de Granit Rose !

Pour manger, vous pouvez soit préparer votre pique-nique en amont, soit vous laisser tenter par les saveurs bretonnes en vous rendant dans l’un des restaurants sur votre parcours. La randonnée, c’est aussi la liberté de choisir où se restaurer !

Si quelques kilomètres à pied usent les souliers, profitez d’une petite pause sur l’une des plages de la Côte de Granit Rose :

💦 La plage de Goas Lagorn (Lannion) : Son sable fin et ses belles vagues sauront ravir aussi bien les surfeurs et body-boardeurs que les familles.

💦 La plage de la Grève Blanche (Trégastel) : Un bel endroit pour une pause, avec un sable fin et des eaux claires. Parfait pour une baignade après une randonnée !

💦 La plage de Port-Blanc (Penvénan) : Une petite plage pittoresque avec des eaux turquoise et des rochers sculptés.

💦 La plage de Trestraou (Perros-Guirec) : Une grande plage de sable fin avec une vue superbe sur les îles et le phare de Ploumanac’h.