Vallée de Goas LagornVallée de Goas Lagorn|
Secret Des Arbres (2)Secret Des Arbres (2)|
Balade en forêt Balade en forêt |
Réserve naturelle de PlounerinRéserve naturelle de Plounerin
Déconnecter en forêt bretonne
Alors n’hésitez plus, chaussez vos bottes, osez vous aventurer dans les sous-bois, partez à la chasse aux champignons ou aux châtaignes… Et laissez-vous gagner par l’énergie rassurante et relaxante des forêts et des arbres remarquables du Trégor !
Stimuler les sens
Au passage, observez les nuances de vert des feuilles et fougères, inspirez les odeurs d’humus et de champignons, écoutez le murmure du vent, le tap-tap d’un Pic noir au loin… Comparez les différentes textures des écorces, plongez vos doigts dans les mousses vert tendre… Et si le cœur vous en dit, peut-être irez-vous jusqu’à poser votre oreille contre un tronc pour entendre sa sève couler…
Connecter à la terre
Concentrez-vous sur chacun de ces petits miracles de la nature. Vous vous ancrez dans le présent, connecté à la Terre et à vous-même : apaisé. Les effets thérapeutiques peuvent se prolonger plusieurs jours après l’immersion !
